‘YANG BODY, YIN MIND’

Wir verknüpfen die Elemente aus dynamischem Vinyasa-Flow Yoga & regenerierendem Yin-Yoga mit Breathwork, Mindfulness & Somatic Movement. Begleitet von einen emotionsgeladenen Playlist finden wir zu einem lebendig-leichten und energiegeladenen Lebensgefühl.

Let’s move some QI together!

Wir erforschen die gegensätzlichen Pole von Yin & Yang.

Wir blicken über den Tellerrand des Gewohnten.

Wir fühlen das gesamte Spektrum unserer Emotionen.

Wir weiten unseren Geist & öffnen unser Herz.

Über Bewegung & Atmung.

Über Körper & Emotion.

Über Musik & Mindset.

DATUM:

Samstag, 8. März 2025 | 10.00-12.00 Uhr | Keine Verpflegung

KOSTEN:

Early Bird-Preis (bis 9. Februar): 39 Euro

regulärer Preis : 44 Euro

ORT:

Inama-Institut, 5164 Seeham bei Salzburg, Österreich

Wer ist angesprochen?

Diese Klasse richtet sich an Yogaübende mit Erfahrung, die ihre Praxis um neue Impulse erweitern wollen. AnfängerInnen sind willkommen, wobei der Fokus nicht auf der klassischen Ausrichtung einzelner Asanas liegt. Für Schwangere ist diese Praxis nicht geeignet! Bei Verletzungen bzw. körperlichen Einschränkungen bitte vorher Rücksprache halten.

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“ES GEHT NICHT UM DIE PERFEKTE POSE, SONDERN UM DIE FREUDE, IM EIGENEN KÖRPER ZU STECKEN. NICHT UM DIE PERFORMANCE, SONDERN DARUM, DIE EIGENEN BEDÜRFNISSE UND PERSÖNLICHEN GRENZEN IM SPANNUNGSFELD AUS YIN & YANG ZU ERSPÜREN. – Jeanette